7 مواد غذائية تقتل الرغبة الجنسية تعرف عليها

حدد العلماء 7 مواد غذائية لا تخفض الرغبة الجنسية فقط، بل تقتلها، إذ يساهم تناولها في انخفاض مستوى التستوستيرون في الجسم، ما يؤدي إلى زوالها.
 بحسب موقع روسيا اليوم، هذه 7 مواد تؤثر سلبا في الرغبة الجنسية.
1-المواد الغذائية المحتوية على فول الصويا: يحتوي على هرمون فيتواستروجين المماثل لهرمون الاستروجين الأنثوي، وهذا يؤدي إلى انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم.
2-البقوليات: تناولها بكميات كبيرة يؤدي إلى نفس نتائج تناول فول الصويا.
3-السكر:يجب تناوله باعتدال، لأن تناول جرعات كبيرة منه يؤدي إلى اضطراب مستوى الأنسولين في الدم ، وانخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم.

4-الأطعمة المالحة والمدخنة والدهنية: تؤثر هذه الأطعمة في عمل القلب والأوعية الدموية بصورة لا يمكن تصورها. لذلك يجب ألا تزيد كمية الملح في اليوم عن 5 جرام.
5-الكافيين: تناول القهوة بكثرة ومشروبات الطاقة يسبب ضعف هرمون التستوستيرون.
6- المواد الغذائية المحتوية على الخميرة: كالمعجنات، لذلك يجب الابتعاد عنها قبل ممارسة العلاقة الحميمة.
7- الكحول: تؤثر المشروبات الكحولية في جميع أجهزة الجسم. يؤدي تناول الكحول إلى انخفاض كمية الدم المتدفقة إلى الأعضاء التناسلية، والجهاز العصبي يعلن بأنه حان وقت النوم.